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饭后是心梗、脑梗高发期吗?听听医生怎么说


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时间: 2019-11-10 15:15:52

随着生活方式的改变,心脑血管疾病导致的死亡已成为中国居民的主要死因。在许多心脑血管疾病中,心肌梗塞和脑梗塞是两种最致命的严重疾病,致残率和死亡率都很高。

互联网上有一种说法,饭后心肌梗塞和脑梗塞的发病率很高。这是真的吗?

心肌梗塞和脑梗塞的本质是血液供应障碍。

根据中国最新版本的《内科医学》(Internal Medicine),当心脏的冠状动脉血供与心肌的血液需求相冲突时,即所提供的血流不能满足心肌代谢的需要时,会导致心肌缺血和缺氧。暂时性缺血缺氧可导致心绞痛,而持续性严重心肌缺血可导致心肌梗死,如果不及时治疗,可能导致猝死。

根据中国神经病学最新版,脑梗死,又称缺血性中风,是指由各种脑血管疾病引起的脑供血障碍导致脑中风缺血缺氧坏死,相应的神经功能缺损迅速发生的一种临床综合征。像同心茎一样,如果大脑血流供应不能及时恢复,人类的生命可能会受到威胁。

因此,简而言之,心肌梗塞和脑梗塞都是由血流供应障碍引起的,这反过来又导致局部组织细胞的缺血和缺氧。

晚饭后心肌梗塞和脑梗塞的发病率高吗?

对于健康人来说,这样说并不客观,因为对于没有基础疾病的健康人来说,饭前或饭后发生突发性心肌梗塞和脑梗塞的可能性相对较低,所以我们主要是指以前患有心脑血管疾病的不健康人。

我国的《中医内科学》教材提到心悸、胸痹等心脏病,这些疾病往往是由饱腹感等因素诱发的。事实上,当我们吃饱时,大量的食物进入体内,血糖和血脂水平会比平时异常升高,增加心肌梗塞和脑梗塞的风险。不仅如此,胃肠道在吃饱后需要大量的血液供应来消化食物,而且人体血液过多,心脑组织的血液供应会减少,导致心肌梗塞和脑梗塞。

原济南军区司令部门诊部的研究人员对心肌梗死患者进行了长期随访,发现饱腹组的心肌梗死和猝死率明显高于不饱腹组(两组的饮食均为低脂、低糖、低盐和高纤维素饮食)。

总而言之,对于过去患有心血管疾病和三高的朋友来说,吃东西真的不是随心所欲的。“只吃7美分,吃饱”这句老话仍然有一定的道理。同时,要注意肉和蔬菜组合的选择,三分肉和七分蔬菜,蔬菜中要尽量少放油和盐。只有从一点点细节开始,才能最大限度地降低心脑血管疾病的风险。

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